​Snacks veganos

 
  • 20 dátiles 
  • 10 almendras
  • 10 mitad de nueces
  • 1 cda de amaranto 
  • 1cda de chia
  • 1 cda de aceite de coco 
  • Papel encerado
 
Licua la nuez y la almendra de manera que queden un poco enteras,en un bolw Colócalas ,también el aceite de coco,la chia,después licua y los dátiles, si es necesario agregar poca agua en la que se remojaron, que quede con consistencia,agregar Lo anterior,y revuelve ,en una charola poner el papel encerado y pon la mezcla y congela por 3 o 4 horas, corta la barras y decora!! 
Nota: 
Excelente alimento saludable sin conservadores,colorantes ni azúcar, puedes agregar más cosas a tu gusto como coco, pasas etc