Snacks veganos
- 20 dátiles
- 10 almendras
- 10 mitad de nueces
- 1 cda de amaranto
- 1cda de chia
- 1 cda de aceite de coco
- Papel encerado
Licua la nuez y la almendra de manera que queden un poco enteras,en un bolw Colócalas ,también el aceite de coco,la chia,después licua y los dátiles, si es necesario agregar poca agua en la que se remojaron, que quede con consistencia,agregar Lo anterior,y revuelve ,en una charola poner el papel encerado y pon la mezcla y congela por 3 o 4 horas, corta la barras y decora!!
Nota:
Excelente alimento saludable sin conservadores,colorantes ni azúcar, puedes agregar más cosas a tu gusto como coco, pasas etc
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