4 snacks para mantenerse fresca y saludable este Verano ☀️

4 snacks para mantenerse fresca y saludable este Verano ☀️

  Mantenerse Saludable-Vivir Feliz-Disfutar  Como todos sabemos, se espera que este año tengamos un verano realmente caluroso.  El calor puede tener un gran impacto en la energía y la mente.  Mantenerse hidratado, fresco y comer lo suficiente puede ayudarle a…

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Sopa de Lentejas con Papas y Zanahorias

Sopa de Lentejas con Papas y Zanahorias.Ingredientes:*  3 Litros de agua * 2 Tazas de lentejas , remojadas , tres horas antes de preparar.* 2 papas grandes , peladas y cortadas en cuadros pequeños.* 3 Dientes de ajos , finamente picados*…

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